¿Sientes lejos a tu peque? Lo que el apego seguro puede cambiar en vuestra relación
El apego es la conexión o el vínculo que se establece entre el niño y su figura de referencia. John Bowlby fue el primero en describir este sistema de conductas que garantiza la proximidad entre el bebé y quien le cuida.
¿Qué es el apego seguro?
Un niño con apego seguro tiene confianza en que sus figuras de apego estarán disponibles cuando las necesite. Esta base de seguridad le permite explorar el mundo con confianza, sabiendo que siempre puede volver a "puerto seguro".
Cómo construir el apego seguro
La sintonía emocional es la clave. No se trata de ser el padre o madre perfecto/a, sino de estar presente el suficiente número de veces.
La reparación como herramienta
Todos perdemos los nervios. Lo que importa es la reparación: volver, nombrar lo que pasó, reconectar. Tu peque aprende que los vínculos sobreviven los conflictos — y eso es un aprendizaje para toda la vida.